FELIZ VERÃO COM SAÚDE EMOCIONAL

Caros voluntários, sócios e amigos de Vozes Amigas de Esperança de Portugal - VOADES -PORTUGAL, desde estas páginas desejamos-vos a todos que desfrutem de um feliz verão, acompanhados dos vossos entes queridos.

Os problemas emocionais não entendem de estações doano e às vezes é nos momentos em que a maioria se diverte, quando mais sofrimento se gera em muitas pessoas. Por isso, embora na VOADES durante o verão paremos quase totalmente as nossas atividades, a nossa Linha de Apoio Emocional (Tlf: 222 030 707) contínua a funcionar todos os dias durante o verão. É um grande esforço que nunca agradeceremos bastante aos nossos voluntários, e também ao apoio e carinho de todos vocês. Não faltará uma voz amiga nem um ombro em que descarregar os seus problemas para todos aqueles que o precisem.

Igualmente, pela primeira vez preparámos uma atividade que esperamos seja de vosso agrado: Uma Escola de Verão On-line de Saúde Emocional, que nos ajude a reciclar e a adquirir novos conhecimentos e habilidades, de uma forma relaxada e divertida, como corresponde à época de verão, mas não por isso menos útil para reforçar a nossa Saúde Emocional e apanhar forças para a vida quotidiana que nos espera depois das férias. Dela informar-vos-emos mais detalhadamente neste website.

Cuidar o teu bem-estar emocional durante o verão é fundamental para desfrutar plenamente desta temporada. Estabelece limites, pratica o autocuidado, mantém uma rotina equilibrada e procura momentos de conexão com a natureza e com as pessoas com que te importas. Lembra-te que o bem-estar emocional é um processo contínuo e que é importante procurar apoio se o precisas. Desfruta do verão e cuida a tua Saúde Emocional ao máximo!