Workshop como pode melhorar a sua autoestima

A Autoestima é uma qualidade que nos acompanha ao longo de toda a vida e está intimamente ligada com a forma como pensamos, sentimos e vivenciamos a realidade que nos acolhe. A percepção que temos de nós mesmos pode traduzir-se num autoconceito positivo ou num autoconceito negativo.

A Autoestima é a percepção que cada um/a tem de si mesmo/a. O valor que cada pessoa dá a si mesma é determinante no seu bem estar e na qualidade das relações interpessoais.

Foi pensando na importância que este tema tem nas nossas vidas que a VOADES organizou um workshop sobre Autoestima. Nesta formação vamos abordar o conceito de autoestima, o impacto que uma autoestima saudável tem na vida de cada um/a e, ainda, iremos disponibilizar algumas ferramentas que ajudam a ter uma visão mais positiva de nós mesmos e dos que nos rodeiam.

Este workshop é composto por 9 sessões de periodicidade semanal (quintas-feiras) a iniciar já no dia 27 de fevereiro às 19:30H.

Se pretender saber mais informações pele contactar-nos através do 222 030 707 ou do e-mail porto@voades.org.

Lembre-se que todos somos pessoas válidas e valiosas e que toda a gente merece saber disso! Esperamos por si!

Até breve!

Decida ser feliz!